Von Perform Better Europe / Gastautor: Markus Roßmann
"Fascial Stretch...... Das Schöne an diesen Melting Stretches mit vielen Vektorenwechseln ist, dass wir mit einer Art Basisübung spielen, sie verändern und kreativ sein dürfen. Und ganz nebenbei sind unterschiedliche Dehnreizvariationen auch für die Muskeln besser. Es lebe die Bewegungsvielfalt......."
Quelle und vollständiger Text: http://coaches.perform-better.de/trainingsmethoden/faszien-zurueck-zum-spielen-mit-der-bewegung-1432
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