Schnelligkeit

            Bild: Jörg Linder



Training für die Schnelligkeit


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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

Facebook:  https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

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Laufen

   Bild:  Jörg Linder
 

Laufen bei Freunden - in und um Bühlertal.
 

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Individuelles Triathlon-Training

              Bild: Jörg Linder



Individuelles Triathlon-Training - Mobilitätstraining, Functional Training und langfristige Trainingsplanung für überlastete Ausdauersortler:

- Schwimmtechnik / Front-Quadrant

- Schwimmintervalle / Kraftausdauerorientiert

- Kraulsprints für die Schnelligkeit


- Athletik- und Functional Training

- Kettlebell- und Langhanteltraining

- Lauftechniktraining

- Hügelintervalle

- Radergometer

- Foam-Rolling

- Mobilitätstraining


 
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Trailfitness around Baden-Baden

                Bild: Jörg Linder



Trailfitness around Baden-Baden-Ebersteinburg
 
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Faszien-Training mit dem Foam-Roller

               Bild:  Jörg Linder



Faszien-Training mit dem Foam-Roller und Roll-Model- und Duo-Bällen:

http://www.aktiv-training.de/download/2016/05_31.05.16/Faszientraining_Praxis.pdf






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Chin-Ups

                Bild: Jörg Linder


Chin-Ups


 
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Kettlebell für Einsteiger - wieder am Samstag, 15.10.2016: 

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html


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Kettlebell für Fortgeschrittene - wieder am Sonntag, 16.10.2016:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
 
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Kettlebellworkshops bei Ihnen vor Ort:

Anfrage / Mail:   info@aktiv-training.de

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Kettlebell-und Body-Weight-Training

                Bild: Jörg Linder


Kettlebell-und Body-Weight-Training



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Kettlebell für Einsteiger:  

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html


Kettlebell für Fortgeschrittene:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
 
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