Fitness Coaching / Baden-Baden

          Bild: Jörg Linder / Baden-Baden / Fremersberg / Januar 2014
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Walking und Lauftraining in und um Baden-Baden / Outdoor-Fitness / Functional Training /  Kettlebell / Body-Weight-Exercises

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

web: www.aktiv-training.de

Personal Training: www.personal-training-baden-baden.blogspot.com

Aktiv-Trainings-Weblog:  http://www.aktiv-training.de/blog/

Kettlebell: http://kettlebellblog.blogspot.com

Bewegungsexperten: www.bewegungsexperten.wordpress.com

Steiniges Training

                                      Bild: Jörg Linder / Steine Weg


......Training muss nicht steinig sein.



Ketllebelltraining für Einsteiger:

25.01.2014  / Baden-Baden 


Infos:  http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html



Anmeldung:   kettlebell@aktiv-training.de

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Zucker und Getreide / Weizen

Getreide (vor allem Weizen-Weißmehl)  und Zucker führen  zu Entzündungen im Körper und einer Überlastung der Bauchspeicheldrüse.

Dadurch haben Sie ggf. häufige in jedem Fall hohe Insulinausschüttungen, was wiederum Übergewicht und Diabetes (und andere Erkrankungen) nach sich ziehen kann. 

Das Weglassen und Reduzieren Zucker und Getreide (vor allem Weizen) führt (häufig) zu Gewichtsverlust und zu mehr Wohlbefinden.

Ein gesundes neues Jahr 2014!!

Jörg Linder / Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention / Dipl.-Sozialarbeiter / Sozialtherapeut / Personal Fitness Trainer

 

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Gesundheitsmanagement: www.gesundheitsmanager-24.de

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Personal Fitness Coaching 2014

Personal Fitness Coaching / Jörg Linder / wünscht Ihnenfür 2014:

- Adäquate Bewegung

- Gutes Training

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