Montag, 13. Februar 2017

Rebland Hiking

                 Bild:  Jörg Linder


Rebland Hiking


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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
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Sonntag, 12. Februar 2017

Black-Forest-Running

                  Bild: Jörg Linder



Black-Forest-Running






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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
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Mail: info@aktiv-training.de
 
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Freitag, 10. Februar 2017

Beweglichkeitstraining und Herz-Kreislauf-Fitness

Beim Mobility-Run steht die Beweglichkeit und die Herz-Kreislauf-Fitness im Vordergrund. 

Je nach Trainingsumfang und -dauer haben auch koordinative Elemente und kräftigende Übungen in diesem Trainingskonzept ihren Platz.

Ziel ist es Einseitigkeit zu vermeiden und Ganzheitlichkeit zu fördern.

Zielgruppe: Privatpersonen / Kleingruppen / Firmenfitness / Gesundheitsförderung
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Infos Mobility-Run
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Donnerstag, 9. Februar 2017

Ergometertraining

>>> Vor- und Nachteile Ergometertraining vs. Rollentraining



>>> Leistung / Fahrradergometer

>>> Trainingsbeispiel Trittfrequenzorientiertes Training

>>> Trainingsbeispiel / Schnelligkeitstraining / Sprint

Infos:

http://www.aktiv-training.de/download/2017/01_03.01.17/Ergometertraining.pdf

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Triathlon-Training

Bild:  Jörg Linder


Triathlon-Training



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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
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Sonntag, 5. Februar 2017

Baden-Baden - Mobility Run: Lauf mit!

Am 12. Februar 2017, 10.30 - 11.15 Uhr. Treffpunkt: 

Eingang Kongresshaus Baden-Baden

Melden Sie sich gleich hier kostenlos vorab an. 

Registrierte Läufer/innen erhalten neben einer Eintrittskarte, Snacks und Getränken außerdem eine gut gefüllte Messetasche.
Darum geht es: Beim Mobility Run wird Ausdauertraining mit Mobilitätstraining kombiniert. 

Infos:

http://www.deutsche-wellnesstage.de/besucher/laufmit

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Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
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Donnerstag, 2. Februar 2017

Baden-Baden-Neuweier

               Bild:  Jörg Linder

Mobility-Running rund um Baden-Baden-Neuweier

 

http://www.aktiv-training.de/download/2017/03_26.01.17/Mobility-Run.pdf

 
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76534 Baden-Baden
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Was sind Faszien?

- Was ist ein Foam-Roller?

- Was sind Faszien?

- Faszientraining

Infos hier:  

http://www.aktiv-training.de/angebote_faszientraining.html

Hier mehr zur Praxis und zu Anwendungsmöglichkeiten:

http://www.aktiv-training.de/download/2016/05_31.05.16/Faszientraining_Praxis.pdf

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Kettlebell für Fortgeschrittene / Baden-Baden

wieder am Sonntag, 02.04.2017

09:00 - 12:00 Uhr

Baden-Baden-Neuweier 

Kettlebell für Fortgeschrittene:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html

 

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Infos und Anmeldung:   info@aktiv-training.de
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING


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